Крошка Картошка с наполнителями калории и макронутриенты
Крошка Картошка с наполнителями содержит 755 калорий на порцию (38% от дневной нормы 2000 ккал), с 45г жиров, 70г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Крошка Картошка с наполнителями?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченный картофель со сливочным маслом и укропом | 300 g | 450 | 18 | 63 | 9 |
| Наполнитель Крабовое мясо с майонезом | 50 g | 145 | 13 | 4 | 3 |
| Наполнитель Сырный с зеленью | 50 g | 160 | 14 | 3 | 5.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Запеченный картофель со сливочным маслом и укропом · Наполнитель Крабовое мясо с майонезом · Наполнитель Сырный с зеленью
Как Крошка Картошка с наполнителями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Окрошка (основа без заправки) | 290g | 298 | 21g | -457 kcal, больше белка |
| Окрошка (основа) | 210g | 221 | 14g | -534 kcal, меньше белка |
| Окрошка (салатная версия) | 360g | 278 | 12g | -477 kcal, меньше белка |
| Окрошка (сухая основа) | 270g | 347 | 18g | -408 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Крошка Картошка с наполнителями?
В меру. Крошка Картошка с наполнителями калорийно — 189 ккал/100 g. С 18г белка и 70г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Крошка Картошка с наполнителями для похудения?
При 755 калориях на порцию, Крошка Картошка с наполнителями является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Крошка Картошка с наполнителями?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Крошка Картошка с наполнителями?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 37%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 189 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Запеченный картофель со сливочным маслом и укропом, Наполнитель Сырный с зеленью, Наполнитель Крабовое мясо с майонезом
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Крошка Картошка с наполнителями?
- Бег трусцой: ~86 мин
- Велосипед: ~100 мин
- Ходьба: ~185 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Крошка Картошка с наполнителями?
- kcal: 38% от дневной нормы
- Жиры: 64% от дневной нормы
- Углеводы: 35% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
