Кулич с глазурью калории и макронутриенты
Кулич с глазурью содержит 364 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 12г жиров, 58г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кулич с глазурью?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобное тесто (кулич) | 80 g | 284 | 12 | 38 | 6 |
| Сахарная глазурь | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Кондитерская посыпка | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сдобное тесто (кулич) · Сахарная глазурь · Кондитерская посыпка
Как Кулич с глазурью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кулич пасхальный с глазурью | 100g | 350 | 5g | -14 kcal, меньше белка |
| Кулич пасхальный с глазурью и посыпкой | 200g | 707 | 13g | +343 kcal, больше белка |
| Кулич с глазурью и посыпкой | 300g | 1010 | 22g | +646 kcal, больше белка |
| Кулич с изюмом и цукатами | 105g | 345 | 7g | -19 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кулич с глазурью?
В меру. Кулич с глазурью калорийно — 364 ккал/100 g. С 6г белка и 58г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Кулич с глазурью для похудения?
При 364 калориях на порцию, Кулич с глазурью является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Кулич с глазурью?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 6% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кулич с глазурью?
- Баланс макроэлементов: жиры 30%, углеводы 64%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 364 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сдобное тесто (кулич), Сахарная глазурь, Кондитерская посыпка
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кулич с глазурью?
- Бег трусцой: ~42 мин
- Велосипед: ~48 мин
- Ходьба: ~89 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кулич с глазурью?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 17% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 6% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
