Кулич с глазурью и посыпкой калории и макронутриенты
Кулич с глазурью и посыпкой содержит 1010 калорий на порцию (51% от дневной нормы 2000 ккал), с 30г жиров, 163г углеводов и 22г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кулич с глазурью и посыпкой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобное тесто (кулич) | 250 g | 850 | 30 | 125 | 20 |
| Белковая глазурь | 40 g | 120 | 0 | 28 | 2 |
| Кондитерская посыпка | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сдобное тесто (кулич) · Белковая глазурь · Кондитерская посыпка
Как Кулич с глазурью и посыпкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кулич пасхальный с глазурью | 100g | 350 | 5g | -660 kcal, меньше белка |
| Кулич пасхальный с глазурью и посыпкой | 200g | 707 | 13g | -303 kcal, меньше белка |
| Кулич с изюмом и цукатами | 105g | 345 | 7g | -665 kcal, меньше белка |
| Кулич с цукатами | 195g | 666 | 12g | -344 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кулич с глазурью и посыпкой?
В меру. Кулич с глазурью и посыпкой калорийно — 337 ккал/100 g. С 22г белка и 163г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Кулич с глазурью и посыпкой для похудения?
При 1010 калориях на порцию, Кулич с глазурью и посыпкой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Кулич с глазурью и посыпкой?
Одна порция содержит 22г белка, что составляет около 22% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кулич с глазурью и посыпкой?
- Баланс макроэлементов: жиры 27%, углеводы 65%, белки 8%
- Энергетическая плотность: 337 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сдобное тесто (кулич), Белковая глазурь, Кондитерская посыпка
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кулич с глазурью и посыпкой?
- Бег трусцой: ~115 мин
- Велосипед: ~133 мин
- Ходьба: ~247 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кулич с глазурью и посыпкой?
- kcal: 51% от дневной нормы
- Жиры: 43% от дневной нормы
- Углеводы: 82% от дневной нормы
- Белки: 22% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
