Куриное филе с лапшой калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Куриное филе с лапшой содержит 598 калорий на порцию (30% от дневной нормы 2000 ккал), с 20г жиров, 50г углеводов и 56г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриное филе с лапшой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша пшеничная отварная | 200 g | 260 | 2 | 50 | 10.5 |
| Куриное филе обжаренное | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Масло растительное (для жарки) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Лапша пшеничная отварная · Куриное филе обжаренное · Масло растительное (для жарки)
Как Куриное филе с лапшой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареное куриное бедро с макаронами | 340g | 722 | 49g | +124 kcal, меньше белка |
| Жареное куриное бедро с овощным салатом | 355g | 577 | 42g | -21 kcal, меньше белка |
| Жареное куриное филе в соусе | 245g | 510 | 73g | -88 kcal, больше белка |
| Жареное куриное филе кусочками | 370g | 723 | 121g | +125 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриное филе с лапшой?
Да. С 56г белка и всего 50г углеводов, Куриное филе с лапшой — это питательное блюдо. При 166 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Куриное филе с лапшой для похудения?
Да. При 598 калориях и 56г белка, Куриное филе с лапшой насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Куриное филе с лапшой?
Одна порция содержит 56г белка, что составляет около 56% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриное филе с лапшой?
- Баланс макроэлементов: жиры 29%, углеводы 33%, белки 38%
- Энергетическая плотность: 166 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Лапша пшеничная отварная, Куриное филе обжаренное, Масло растительное (для жарки)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриное филе с лапшой?
- Бег трусцой: ~68 мин
- Велосипед: ~79 мин
- Ходьба: ~146 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриное филе с лапшой?
- kcal: 30% от дневной нормы
- Жиры: 28% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 56% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
