Куриное филе с макаронами и кетчупом калории и макронутриенты
Куриное филе с макаронами и кетчупом содержит 602 калорий на порцию (30% от дневной нормы 2000 ккал), с 12г жиров, 74г углеводов и 50г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриное филе с макаронами и кетчупом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе обжаренное | 150 g | 247.5 | 10.5 | 0 | 38.25 |
| Макароны отварные (рожки) | 200 g | 314 | 1 | 64 | 12.25 |
| Кетчуп | 40 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное филе обжаренное · Макароны отварные (рожки) · Кетчуп
Как Куриное филе с макаронами и кетчупом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареное куриное бедро с овощным салатом | 355g | 577 | 42g | -25 kcal, меньше белка |
| Жареное куриное филе в соусе | 245g | 510 | 73g | -92 kcal, больше белка |
| Жареное куриное филе кусочками | 370g | 723 | 121g | +121 kcal, больше белка |
| Жареное куриное филе с овощным салатом | 435g | 505 | 56g | -97 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриное филе с макаронами и кетчупом?
В меру. Куриное филе с макаронами и кетчупом калорийно — 154 ккал/100 g. С 50г белка и 74г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриное филе с макаронами и кетчупом для похудения?
При 602 калориях на порцию, Куриное филе с макаронами и кетчупом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриное филе с макаронами и кетчупом?
Одна порция содержит 50г белка, что составляет около 51% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриное филе с макаронами и кетчупом?
- Баланс макроэлементов: жиры 17%, углеводы 49%, белки 34%
- Энергетическая плотность: 154 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Макароны отварные (рожки), Куриное филе обжаренное, Кетчуп
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриное филе с макаронами и кетчупом?
- Бег трусцой: ~69 мин
- Велосипед: ~79 мин
- Ходьба: ~147 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриное филе с макаронами и кетчупом?
- kcal: 30% от дневной нормы
- Жиры: 16% от дневной нормы
- Углеводы: 37% от дневной нормы
- Белки: 51% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
