Куриный шашлык с беконом, картофелем по-деревенски, огурцами и соусом калории и макронутриенты
Куриный шашлык с беконом, картофелем по-деревенски, огурцами и соусом содержит 1149 калорий на порцию (57% от дневной нормы 2000 ккал), с 77г жиров, 52г углеводов и 55г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный шашлык с беконом, картофелем по-деревенски, огурцами и соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе в беконе | 150 g | 380 | 28 | 2 | 30 |
| Картофель по-деревенски | 180 g | 270 | 10 | 35 | 4 |
| Огурец свежий | 100 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Майонез | 20 g | 130 | 14 | 1 | 0 |
| Куриные фрикадельки в соусе карри | 200 g | 350 | 25 | 10 | 20 |
| Перец болгарский (в шашлыке) | 15 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное филе в беконе · Картофель по-деревенски · Огурец свежий · Майонез · Куриные фрикадельки в соусе карри · Перец болгарский (в шашлыке)
Как Куриный шашлык с беконом, картофелем по-деревенски, огурцами и соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -959 kcal, меньше белка |
| Классический куриный ролл | 310g | 746 | 50g | -403 kcal, меньше белка |
| Куриный биточек со спагетти в томатном соусе | 250g | 390 | 19g | -759 kcal, меньше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | -589 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный шашлык с беконом, картофелем по-деревенски, огурцами и соусом?
В меру. Куриный шашлык с беконом, картофелем по-деревенски, огурцами и соусом калорийно — 173 ккал/100 g. С 55г белка и 52г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриный шашлык с беконом, картофелем по-деревенски, огурцами и соусом для похудения?
При 1149 калориях на порцию, Куриный шашлык с беконом, картофелем по-деревенски, огурцами и соусом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриный шашлык с беконом, картофелем по-деревенски, огурцами и соусом?
Одна порция содержит 55г белка, что составляет около 55% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный шашлык с беконом, картофелем по-деревенски, огурцами и соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 60%, углеводы 18%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 173 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриное филе в беконе, Куриные фрикадельки в соусе карри, Картофель по-деревенски
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный шашлык с беконом, картофелем по-деревенски, огурцами и соусом?
- Бег трусцой: ~131 мин
- Велосипед: ~152 мин
- Ходьба: ~281 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный шашлык с беконом, картофелем по-деревенски, огурцами и соусом?
- kcal: 57% от дневной нормы
- Жиры: 110% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 55% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
