Курица в кисло-сладком соусе с лапшой калории и макронутриенты
Курица в кисло-сладком соусе с лапшой содержит 782 калорий на порцию (39% от дневной нормы 2000 ккал), с 32г жиров, 85г углеводов и 37г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Курица в кисло-сладком соусе с лапшой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица в кисло-сладком соусе | 180 g | 540 | 27 | 45 | 30 |
| Лапша | 150 g | 210 | 3 | 39 | 6 |
| Зеленый лук | 10 g | 3 | 0 | 0 | 0 |
| Кунжут | 5 g | 29 | 2 | 1 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Курица в кисло-сладком соусе · Лапша · Зеленый лук · Кунжут
Как Курица в кисло-сладком соусе с лапшой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная курица | 300g | 495 | 75g | -287 kcal, больше белка |
| Запеченная курица с овощами | 595g | 583 | 38g | -199 kcal, больше белка |
| Куриный суп с картофелем, курица-гриль с овощным салатом | 720g | 587 | 81g | -195 kcal, больше белка |
| Курица в арахисовом соусе с рисом и салатом | 530g | 808 | 54g | +26 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Курица в кисло-сладком соусе с лапшой?
В меру. Курица в кисло-сладком соусе с лапшой калорийно — 227 ккал/100 g. С 37г белка и 85г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Курица в кисло-сладком соусе с лапшой для похудения?
При 782 калориях на порцию, Курица в кисло-сладком соусе с лапшой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Курица в кисло-сладком соусе с лапшой?
Одна порция содержит 37г белка, что составляет около 37% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Курица в кисло-сладком соусе с лапшой?
- Баланс макроэлементов: жиры 37%, углеводы 43%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 227 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Курица в кисло-сладком соусе, Лапша, Кунжут
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица в кисло-сладком соусе с лапшой?
- Бег трусцой: ~89 мин
- Велосипед: ~103 мин
- Ходьба: ~192 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Курица в кисло-сладком соусе с лапшой?
- kcal: 39% от дневной нормы
- Жиры: 46% от дневной нормы
- Углеводы: 43% от дневной нормы
- Белки: 37% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
