Курица гриль с фасолью в томатном соусе и кетчупом калории и макронутриенты
Курица гриль с фасолью в томатном соусе и кетчупом содержит 590 калорий на порцию (30% от дневной нормы 2000 ккал), с 10г жиров, 47г углеводов и 51г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Курица гриль с фасолью в томатном соусе и кетчупом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка на гриле | 150 g | 240 | 8 | 0 | 40 |
| Фасоль в томатном соусе | 180 g | 180 | 2 | 30 | 10 |
| Кетчуп | 30 g | 30 | 0 | 7 | 0 |
| Пиво | 330 ml | 140 | 0 | 10 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриная грудка на гриле · Фасоль в томатном соусе · Кетчуп · Пиво
Как Курица гриль с фасолью в томатном соусе и кетчупом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная курица | 300g | 495 | 75g | -95 kcal, больше белка |
| Жареная курица с капустным салатом | 320g | 699 | 39g | +109 kcal, меньше белка |
| Жареная курица с картофелем | 600g | 1130 | 67g | +540 kcal, больше белка |
| Жареная курица с картофелем и овощным салатом | 590g | 709 | 42g | +119 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Курица гриль с фасолью в томатном соусе и кетчупом?
Да. С 51г белка и всего 47г углеводов, Курица гриль с фасолью в томатном соусе и кетчупом — это питательное блюдо. При 86 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Курица гриль с фасолью в томатном соусе и кетчупом для похудения?
Да. При 590 калориях и 51г белка, Курица гриль с фасолью в томатном соусе и кетчупом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Курица гриль с фасолью в томатном соусе и кетчупом?
Одна порция содержит 51г белка, что составляет около 51% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Курица гриль с фасолью в томатном соусе и кетчупом?
- Баланс макроэлементов: жиры 15%, углеводы 32%, белки 53%
- Энергетическая плотность: 86 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Куриная грудка на гриле, Фасоль в томатном соусе, Пиво
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица гриль с фасолью в томатном соусе и кетчупом?
- Бег трусцой: ~67 мин
- Велосипед: ~78 мин
- Ходьба: ~144 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Курица гриль с фасолью в томатном соусе и кетчупом?
- kcal: 30% от дневной нормы
- Жиры: 14% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 51% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
