Латте с венскими вафлями калории и макронутриенты
Латте с венскими вафлями содержит 188 калорий на порцию (9% от дневной нормы 2000 ккал), с 12г жиров, 18г углеводов и 4г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Латте с венскими вафлями?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе латте | 150 ml | 57.8 | 2.5 | 6 | 2.5 |
| Взбитые сливки | 20 g | 60 | 6 | 2 | 0.5 |
| Шоколадный соус | 10 ml | 30 | 1 | 5 | 0.5 |
| Кусочек вафли | 10 g | 40 | 2 | 5 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Кофе латте · Взбитые сливки · Шоколадный соус · Кусочек вафли
Как Латте с венскими вафлями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафли с лососем и сливочным сыром, салат и латте | 725g | 1166 | 44g | +978 kcal, больше белка |
| Карамельный латте | 325g | 335 | 7g | +147 kcal, больше белка |
| Латте из ягод и малины | 385g | 395 | 11g | +207 kcal, больше белка |
| Латте Имбирный пряник | 406g | 523 | 11g | +335 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Латте с венскими вафлями?
В меру. Латте с венскими вафлями калорийно — 99 ккал/100 g. С 4г белка и 18г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Латте с венскими вафлями для похудения?
При 188 калориях на порцию, Латте с венскими вафлями является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Латте с венскими вафлями?
Одна порция содержит 4г белка, что составляет около 4% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Латте с венскими вафлями?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 38%, белки 7%
- Энергетическая плотность: 99 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Взбитые сливки, Кофе латте, Кусочек вафли
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Латте с венскими вафлями?
- Бег трусцой: ~21 мин
- Велосипед: ~25 мин
- Ходьба: ~46 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Латте с венскими вафлями?
- kcal: 9% от дневной нормы
- Жиры: 16% от дневной нормы
- Углеводы: 9% от дневной нормы
- Белки: 4% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
