Макароны по-флотски с тушеной свининой и морковью калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Макароны по-флотски с тушеной свининой и морковью содержит 615 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 39г жиров, 40г углеводов и 25г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны по-флотски с тушеной свининой и морковью?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 150 g | 171 | 0.6 | 35.4 | 6 |
| Свинина тушеная | 120 g | 312 | 26.4 | 0 | 18.6 |
| Морковь пассерованная | 40 g | 34 | 2.1 | 3.2 | 0.5 |
| Лук репчатый | 20 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.2 |
| Растительное масло (для жарки) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны отварные · Свинина тушеная · Морковь пассерованная · Лук репчатый · Растительное масло (для жарки)
Как Макароны по-флотски с тушеной свининой и морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром, макароны с подливой и свининой | 385g | 672 | 30g | +57 kcal, больше белка |
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -77 kcal, меньше белка |
| Макароны в томатном соусе | 257g | 422 | 13g | -193 kcal, меньше белка |
| Макароны отварные | 161g | 232 | 5g | -383 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны по-флотски с тушеной свининой и морковью?
В меру. Макароны по-флотски с тушеной свининой и морковью калорийно — 181 ккал/100 g. С 25г белка и 40г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Макароны по-флотски с тушеной свининой и морковью для похудения?
При 615 калориях на порцию, Макароны по-флотски с тушеной свининой и морковью является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Макароны по-флотски с тушеной свининой и морковью?
Одна порция содержит 25г белка, что составляет около 25% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны по-флотски с тушеной свининой и морковью?
- Баланс макроэлементов: жиры 57%, углеводы 26%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 181 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Свинина тушеная, Макароны отварные, Растительное масло (для жарки)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны по-флотски с тушеной свининой и морковью?
- Бег трусцой: ~70 мин
- Велосипед: ~81 мин
- Ходьба: ~151 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны по-флотски с тушеной свининой и морковью?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 56% от дневной нормы
- Углеводы: 20% от дневной нормы
- Белки: 25% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
