Макароны по-флотски с яйцом и хлебом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Макароны по-флотски с яйцом и хлебом содержит 733 калорий на порцию (37% от дневной нормы 2000 ккал), с 27г жиров, 80г углеводов и 42г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны по-флотски с яйцом и хлебом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (фузилли) отварные | 200 g | 314 | 2 | 62 | 12 |
| Фарш куриный обжаренный | 80 g | 152 | 8 | 0 | 20 |
| Яйцо куриное вареное | 55 g | 86 | 6 | 0.5 | 7.5 |
| Хлеб белый (батон) | 35 g | 91 | 1 | 18 | 2.5 |
| Масло растительное (для обжарки) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны (фузилли) отварные · Фарш куриный обжаренный · Яйцо куриное вареное · Хлеб белый (батон) · Масло растительное (для обжарки)
Как Макароны по-флотски с яйцом и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром, макароны с подливой и свининой | 385g | 672 | 30g | -61 kcal, меньше белка |
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -195 kcal, меньше белка |
| Макароны в томатном соусе | 257g | 422 | 13g | -311 kcal, меньше белка |
| Макароны отварные | 161g | 232 | 5g | -501 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны по-флотски с яйцом и хлебом?
В меру. Макароны по-флотски с яйцом и хлебом калорийно — 193 ккал/100 g. С 42г белка и 80г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Макароны по-флотски с яйцом и хлебом для похудения?
При 733 калориях на порцию, Макароны по-флотски с яйцом и хлебом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Макароны по-флотски с яйцом и хлебом?
Одна порция содержит 42г белка, что составляет около 42% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны по-флотски с яйцом и хлебом?
- Баланс макроэлементов: жиры 33%, углеводы 44%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 193 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Макароны (фузилли) отварные, Фарш куриный обжаренный, Хлеб белый (батон)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны по-флотски с яйцом и хлебом?
- Бег трусцой: ~84 мин
- Велосипед: ~97 мин
- Ходьба: ~180 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны по-флотски с яйцом и хлебом?
- kcal: 37% от дневной нормы
- Жиры: 39% от дневной нормы
- Углеводы: 40% от дневной нормы
- Белки: 42% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
