Макароны с котлетой и майонезом калории и макронутриенты
Макароны с котлетой и майонезом содержит 750 калорий на порцию (38% от дневной нормы 2000 ккал), с 40г жиров, 71г углеводов и 26г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны с котлетой и майонезом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные (фузилли) | 200 g | 314 | 2 | 62 | 12 |
| Котлета мясная жареная | 100 g | 250 | 18 | 8 | 14 |
| Майонез | 30 g | 186 | 20 | 1 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны отварные (фузилли) · Котлета мясная жареная · Майонез
Как Макароны с котлетой и майонезом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром, макароны с подливой и свининой | 385g | 672 | 30g | -78 kcal, больше белка |
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -212 kcal, меньше белка |
| Макароны в сливочном соусе с куриной котлетой и овощами | 410g | 605 | 34g | -145 kcal, больше белка |
| Макароны отварные | 161g | 232 | 5g | -518 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны с котлетой и майонезом?
В меру. Макароны с котлетой и майонезом калорийно — 227 ккал/100 g. С 26г белка и 71г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Макароны с котлетой и майонезом для похудения?
При 750 калориях на порцию, Макароны с котлетой и майонезом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Макароны с котлетой и майонезом?
Одна порция содержит 26г белка, что составляет около 27% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны с котлетой и майонезом?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 38%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 227 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Макароны отварные (фузилли), Котлета мясная жареная, Майонез
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с котлетой и майонезом?
- Бег трусцой: ~86 мин
- Велосипед: ~99 мин
- Ходьба: ~184 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны с котлетой и майонезом?
- kcal: 38% от дневной нормы
- Жиры: 57% от дневной нормы
- Углеводы: 36% от дневной нормы
- Белки: 27% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
