Макароны с куриными сердечками калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Макароны с куриными сердечками содержит 589 калорий на порцию (29% от дневной нормы 2000 ккал), с 25г жиров, 63г углеводов и 28г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны с куриными сердечками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (рожки) отварные | 200 g | 314 | 2 | 62 | 12 |
| Куриные сердечки обжаренные | 100 g | 185 | 13 | 1 | 16 |
| Растительное масло (для жарки) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны (рожки) отварные · Куриные сердечки обжаренные · Растительное масло (для жарки)
Как Макароны с куриными сердечками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром, макароны с подливой и свининой | 385g | 672 | 30g | +83 kcal, больше белка |
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -51 kcal, меньше белка |
| Макароны в томатном соусе | 257g | 422 | 13g | -167 kcal, меньше белка |
| Макароны отварные | 161g | 232 | 5g | -357 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны с куриными сердечками?
Да. С 28г белка и всего 63г углеводов, Макароны с куриными сердечками — это питательное блюдо. При 190 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Макароны с куриными сердечками для похудения?
Да. При 589 калориях и 28г белка, Макароны с куриными сердечками насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Макароны с куриными сердечками?
Одна порция содержит 28г белка, что составляет около 28% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны с куриными сердечками?
- Баланс макроэлементов: жиры 38%, углеводы 43%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 190 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Макароны (рожки) отварные, Куриные сердечки обжаренные, Растительное масло (для жарки)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с куриными сердечками?
- Бег трусцой: ~67 мин
- Велосипед: ~78 мин
- Ходьба: ~144 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны с куриными сердечками?
- kcal: 29% от дневной нормы
- Жиры: 36% от дневной нормы
- Углеводы: 32% от дневной нормы
- Белки: 28% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
