Макароны с курицей и белым хлебом калории и макронутриенты
Макароны с курицей и белым хлебом содержит 796 калорий на порцию (40% от дневной нормы 2000 ккал), с 26г жиров, 86г углеводов и 54г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны с курицей и белым хлебом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 200 g | 262 | 1 | 54 | 9 |
| Куриное филе обжаренное | 150 g | 285 | 13 | 2 | 40 |
| Хлеб белый | 60 g | 159 | 2 | 30 | 5 |
| Масло растительное (для жарки) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны отварные · Куриное филе обжаренное · Хлеб белый · Масло растительное (для жарки)
Как Макароны с курицей и белым хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром, макароны с подливой и свининой | 385g | 672 | 30g | -124 kcal, меньше белка |
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -258 kcal, меньше белка |
| Макароны в сливочном соусе с куриной котлетой и овощами | 410g | 605 | 34g | -191 kcal, меньше белка |
| Макароны в томатном соусе | 257g | 422 | 13g | -374 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны с курицей и белым хлебом?
В меру. Макароны с курицей и белым хлебом калорийно — 190 ккал/100 g. С 54г белка и 86г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Макароны с курицей и белым хлебом для похудения?
При 796 калориях на порцию, Макароны с курицей и белым хлебом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Макароны с курицей и белым хлебом?
Одна порция содержит 54г белка, что составляет около 54% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны с курицей и белым хлебом?
- Баланс макроэлементов: жиры 29%, углеводы 43%, белки 28%
- Энергетическая плотность: 190 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриное филе обжаренное, Макароны отварные, Хлеб белый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей и белым хлебом?
- Бег трусцой: ~91 мин
- Велосипед: ~105 мин
- Ходьба: ~195 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны с курицей и белым хлебом?
- kcal: 40% от дневной нормы
- Жиры: 37% от дневной нормы
- Углеводы: 43% от дневной нормы
- Белки: 54% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
