Макароны с сосиской и крабовым салатом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Макароны с сосиской и крабовым салатом содержит 616 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 33г жиров, 60г углеводов и 21г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны с сосиской и крабовым салатом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 150 g | 237 | 1 | 48 | 9 |
| Сосиска молочная | 50 g | 133 | 11.5 | 1.5 | 6 |
| Крабовые палочки | 40 g | 38 | 0 | 6 | 3.5 |
| Капуста белокочанная | 60 g | 17 | 0.1 | 3 | 1 |
| Огурец свежий | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Майонез | 30 g | 188 | 20 | 1 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны отварные · Сосиска молочная · Крабовые палочки · Капуста белокочанная · Огурец свежий · Майонез
Как Макароны с сосиской и крабовым салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром, макароны с подливой и свининой | 385g | 672 | 30g | +56 kcal, больше белка |
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -78 kcal, меньше белка |
| Макароны в томатном соусе | 257g | 422 | 13g | -194 kcal, меньше белка |
| Макароны отварные | 161g | 232 | 5g | -384 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны с сосиской и крабовым салатом?
В меру. Макароны с сосиской и крабовым салатом калорийно — 176 ккал/100 g. С 21г белка и 60г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Макароны с сосиской и крабовым салатом для похудения?
При 616 калориях на порцию, Макароны с сосиской и крабовым салатом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Макароны с сосиской и крабовым салатом?
Одна порция содержит 21г белка, что составляет около 21% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны с сосиской и крабовым салатом?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 39%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 176 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Макароны отварные, Майонез, Сосиска молочная
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с сосиской и крабовым салатом?
- Бег трусцой: ~70 мин
- Велосипед: ~81 мин
- Ходьба: ~151 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны с сосиской и крабовым салатом?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 47% от дневной нормы
- Углеводы: 30% от дневной нормы
- Белки: 21% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
