Макароны с фрикадельками в сливочном соусе калории и макронутриенты
Макароны с фрикадельками в сливочном соусе содержит 835 калорий на порцию (42% от дневной нормы 2000 ккал), с 46г жиров, 60г углеводов и 46г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны с фрикадельками в сливочном соусе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (рожки) | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Фрикадельки из говядины/свинины | 180 g | 450 | 30 | 9 | 36 |
| Сливочный соус с овощами | 80 ml | 160 | 14 | 6 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны (рожки) · Фрикадельки из говядины/свинины · Сливочный соус с овощами
Как Макароны с фрикадельками в сливочном соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -297 kcal, меньше белка |
| Макароны отварные | 161g | 232 | 5g | -603 kcal, меньше белка |
| Макароны пенне с куриной котлетой | 150g | 291 | 17g | -544 kcal, меньше белка |
| Макароны пенне с курицей и овощами | 255g | 408 | 33g | -427 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны с фрикадельками в сливочном соусе?
В меру. Макароны с фрикадельками в сливочном соусе калорийно — 204 ккал/100 g. С 46г белка и 60г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Макароны с фрикадельками в сливочном соусе для похудения?
При 835 калориях на порцию, Макароны с фрикадельками в сливочном соусе является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Макароны с фрикадельками в сливочном соусе?
Одна порция содержит 46г белка, что составляет около 46% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны с фрикадельками в сливочном соусе?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 29%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 204 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Фрикадельки из говядины/свинины, Макароны (рожки), Сливочный соус с овощами
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фрикадельками в сливочном соусе?
- Бег трусцой: ~95 мин
- Велосипед: ~110 мин
- Ходьба: ~204 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны с фрикадельками в сливочном соусе?
- kcal: 42% от дневной нормы
- Жиры: 65% от дневной нормы
- Углеводы: 30% от дневной нормы
- Белки: 46% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
