Макароны фарфалле с котлетой калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Макароны фарфалле с котлетой содержит 559 калорий на порцию (28% от дневной нормы 2000 ккал), с 24г жиров, 58г углеводов и 26г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны фарфалле с котлетой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фарфалле (отварные) | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 7.5 |
| Котлета из говядины и панировки | 100 g | 250 | 14 | 12 | 19 |
| Масло сливочное (для макарон) | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны фарфалле (отварные) · Котлета из говядины и панировки · Масло сливочное (для макарон)
Как Макароны фарфалле с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром, макароны с подливой и свининой | 385g | 672 | 30g | +113 kcal, больше белка |
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -21 kcal, меньше белка |
| Макароны в томатном соусе | 257g | 422 | 13g | -137 kcal, меньше белка |
| Макароны отварные | 161g | 232 | 5g | -327 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны фарфалле с котлетой?
Да. С 26г белка и всего 58г углеводов, Макароны фарфалле с котлетой — это питательное блюдо. При 215 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Макароны фарфалле с котлетой для похудения?
Да. При 559 калориях и 26г белка, Макароны фарфалле с котлетой насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Макароны фарфалле с котлетой?
Одна порция содержит 26г белка, что составляет около 27% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны фарфалле с котлетой?
- Баланс макроэлементов: жиры 38%, углеводы 42%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 215 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Котлета из говядины и панировки, Макароны фарфалле (отварные), Масло сливочное (для макарон)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны фарфалле с котлетой?
- Бег трусцой: ~64 мин
- Велосипед: ~74 мин
- Ходьба: ~137 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны фарфалле с котлетой?
- kcal: 28% от дневной нормы
- Жиры: 34% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 27% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
