Макароны фузилли с жареной курицей калории и макронутриенты
Макароны фузилли с жареной курицей содержит 587 калорий на порцию (29% от дневной нормы 2000 ккал), с 30г жиров, 47г углеводов и 32г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны фузилли с жареной курицей?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные (фузилли) | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 7.5 |
| Куриное крыло жареное | 100 g | 260 | 18 | 0.5 | 24 |
| Масло растительное (для жарки) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны отварные (фузилли) · Куриное крыло жареное · Масло растительное (для жарки)
Как Макароны фузилли с жареной курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром, макароны с подливой и свининой | 385g | 672 | 30g | +85 kcal, меньше белка |
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -49 kcal, меньше белка |
| Макароны в сливочном соусе с куриной котлетой и овощами | 410g | 605 | 34g | +18 kcal, больше белка |
| Макароны отварные | 161g | 232 | 5g | -355 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны фузилли с жареной курицей?
Да. С 32г белка и всего 47г углеводов, Макароны фузилли с жареной курицей — это питательное блюдо. При 226 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Макароны фузилли с жареной курицей для похудения?
Да. При 587 калориях и 32г белка, Макароны фузилли с жареной курицей насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Макароны фузилли с жареной курицей?
Одна порция содержит 32г белка, что составляет около 32% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны фузилли с жареной курицей?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 32%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 226 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриное крыло жареное, Макароны отварные (фузилли), Масло растительное (для жарки)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны фузилли с жареной курицей?
- Бег трусцой: ~67 мин
- Велосипед: ~77 мин
- Ходьба: ~144 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны фузилли с жареной курицей?
- kcal: 29% от дневной нормы
- Жиры: 42% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 32% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
