Макароны фузилли с куриными наггетсами калории и макронутриенты
Макароны фузилли с куриными наггетсами содержит 666 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 26г жиров, 80г углеводов и 28г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны фузилли с куриными наггетсами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 200 g | 314 | 2 | 62 | 12 |
| Куриные наггетсы | 100 g | 280 | 16 | 18 | 16 |
| Масло сливочное (соус) | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны фузилли отварные · Куриные наггетсы · Масло сливочное (соус)
Как Макароны фузилли с куриными наггетсами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром, макароны с подливой и свининой | 385g | 672 | 30g | +6 kcal, больше белка |
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -128 kcal, меньше белка |
| Макароны в сливочном соусе с куриной котлетой и овощами | 410g | 605 | 34g | -61 kcal, больше белка |
| Макароны отварные | 161g | 232 | 5g | -434 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны фузилли с куриными наггетсами?
В меру. Макароны фузилли с куриными наггетсами калорийно — 215 ккал/100 g. С 28г белка и 80г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Макароны фузилли с куриными наггетсами для похудения?
При 666 калориях на порцию, Макароны фузилли с куриными наггетсами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Макароны фузилли с куриными наггетсами?
Одна порция содержит 28г белка, что составляет около 28% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны фузилли с куриными наггетсами?
- Баланс макроэлементов: жиры 35%, углеводы 48%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 215 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Макароны фузилли отварные, Куриные наггетсы, Масло сливочное (соус)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны фузилли с куриными наггетсами?
- Бег трусцой: ~76 мин
- Велосипед: ~88 мин
- Ходьба: ~163 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны фузилли с куриными наггетсами?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 37% от дневной нормы
- Углеводы: 40% от дневной нормы
- Белки: 28% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
