Макароны фузилли с курицей в сливочном соусе калории и макронутриенты
Макароны фузилли с курицей в сливочном соусе содержит 657 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 26г жиров, 67г углеводов и 38г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Макароны фузилли с курицей в сливочном соусе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли (отварные) | 200 g | 314 | 1 | 64 | 12 |
| Куриное филе (обжаренное) | 80 g | 132 | 4 | 0 | 24 |
| Сливочный соус | 50 ml | 125 | 12 | 2 | 2 |
| Майонез или сметана (добавка) | 20 g | 86 | 9 | 1 | 0.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны фузилли (отварные) · Куриное филе (обжаренное) · Сливочный соус · Майонез или сметана (добавка)
Как Макароны фузилли с курицей в сливочном соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с творожным сыром, макароны с подливой и свининой | 385g | 672 | 30g | +15 kcal, меньше белка |
| Макароны | 310g | 538 | 16g | -119 kcal, меньше белка |
| Макароны в сливочном соусе с куриной котлетой и овощами | 410g | 605 | 34g | -52 kcal, меньше белка |
| Макароны отварные | 161g | 232 | 5g | -425 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Макароны фузилли с курицей в сливочном соусе?
В меру. Макароны фузилли с курицей в сливочном соусе калорийно — 188 ккал/100 g. С 38г белка и 67г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Макароны фузилли с курицей в сливочном соусе для похудения?
При 657 калориях на порцию, Макароны фузилли с курицей в сливочном соусе является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Макароны фузилли с курицей в сливочном соусе?
Одна порция содержит 38г белка, что составляет около 38% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Макароны фузилли с курицей в сливочном соусе?
- Баланс макроэлементов: жиры 36%, углеводы 41%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 188 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Макароны фузилли (отварные), Куриное филе (обжаренное), Сливочный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны фузилли с курицей в сливочном соусе?
- Бег трусцой: ~75 мин
- Велосипед: ~87 мин
- Ходьба: ~161 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Макароны фузилли с курицей в сливочном соусе?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 37% от дневной нормы
- Углеводы: 34% от дневной нормы
- Белки: 38% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
