Молочная рисовая каша со сливочным маслом калории и макронутриенты
Молочная рисовая каша со сливочным маслом содержит 329 калорий на порцию (16% от дневной нормы 2000 ккал), с 12г жиров, 49г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Молочная рисовая каша со сливочным маслом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис круглозерный (вареный) | 150 g | 174 | 0.3 | 39 | 3.6 |
| Молоко 3.2% | 100 ml | 60 | 3.2 | 4.8 | 3 |
| Масло сливочное | 10 g | 75 | 8.2 | 0.1 | 0.1 |
| Сахар | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Рис круглозерный (вареный) · Молоко 3.2% · Масло сливочное · Сахар
Как Молочная рисовая каша со сливочным маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Виноградная молочная шапочка | 600g | 600 | 1g | +271 kcal, меньше белка |
| Каша гречневая молочная | 266g | 309 | 9g | -20 kcal, больше белка |
| Молочная каша с бананом | 320g | 320 | 13g | -9 kcal, больше белка |
| Молочная каша с маслом | 265g | 410 | 12g | +81 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Молочная рисовая каша со сливочным маслом?
Да. С 7г белка и всего 49г углеводов, Молочная рисовая каша со сливочным маслом — это питательное блюдо. При 124 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Молочная рисовая каша со сливочным маслом для похудения?
При 329 калориях на порцию, Молочная рисовая каша со сливочным маслом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Молочная рисовая каша со сливочным маслом?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Молочная рисовая каша со сливочным маслом?
- Баланс макроэлементов: жиры 32%, углеводы 59%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 124 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Рис круглозерный (вареный), Масло сливочное, Молоко 3.2%
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Молочная рисовая каша со сливочным маслом?
- Бег трусцой: ~38 мин
- Велосипед: ~43 мин
- Ходьба: ~81 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Молочная рисовая каша со сливочным маслом?
- kcal: 16% от дневной нормы
- Жиры: 17% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
