Набор роллов и картофель фри калории и макронутриенты
Набор роллов и картофель фри содержит 2095 калорий на порцию (105% от дневной нормы 2000 ккал), с 120г жиров, 187г углеводов и 63г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Набор роллов и картофель фри?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченные роллы с соусом | 300 g | 660 | 36 | 55 | 28 |
| Роллы с шапочкой из соуса | 300 g | 630 | 33 | 55 | 28 |
| Картофель фри | 200 g | 620 | 35 | 68 | 6 |
| Соус для картофеля фри | 30 ml | 150 | 16 | 2 | 0 |
| Имбирь маринованный | 50 g | 25 | 0 | 5 | 1 |
| Васаби | 10 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Запеченные роллы с соусом · Роллы с шапочкой из соуса · Картофель фри · Соус для картофеля фри · Имбирь маринованный · Васаби
Как Набор роллов и картофель фри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вечерний набор с роллами и закусками | 1030g | 1315 | 64g | -780 kcal, больше белка |
| Комбо-набор из Burger King | 1140g | 2150 | 71g | +55 kcal, больше белка |
| Комбо-набор из Бургер Кинг | 900g | 1710 | 41g | -385 kcal, меньше белка |
| Комбо-набор с бургером, картофелем фри и напитком | 895g | 1472 | 47g | -623 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Набор роллов и картофель фри?
В меру. Набор роллов и картофель фри калорийно — 235 ккал/100 g. С 63г белка и 187г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Набор роллов и картофель фри для похудения?
При 2095 калориях на порцию, Набор роллов и картофель фри является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Набор роллов и картофель фри?
Одна порция содержит 63г белка, что составляет около 63% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Набор роллов и картофель фри?
- Баланс макроэлементов: жиры 52%, углеводы 36%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 235 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Запеченные роллы с соусом, Роллы с шапочкой из соуса, Картофель фри
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Набор роллов и картофель фри?
- Бег трусцой: ~239 мин
- Велосипед: ~276 мин
- Ходьба: ~513 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Набор роллов и картофель фри?
- kcal: 105% от дневной нормы
- Жиры: 171% от дневной нормы
- Углеводы: 94% от дневной нормы
- Белки: 63% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
