Комбо-набор с чизбургером, картофелем фри и колой калории и макронутриенты
Комбо-набор с чизбургером, картофелем фри и колой содержит 1440 калорий на порцию (72% от дневной нормы 2000 ккал), с 76г жиров, 132г углеводов и 53г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Комбо-набор с чизбургером, картофелем фри и колой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булка для бургера с кунжутом | 100 g | 280 | 8 | 45 | 8 |
| Говяжья котлета | 150 g | 420 | 30 | 0 | 35 |
| Плавленый сыр | 30 g | 100 | 8 | 2 | 5 |
| Помидор | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Соус (кетчуп/майонез) | 20 g | 60 | 5 | 3 | 0 |
| Картофель фри | 150 g | 450 | 25 | 50 | 5 |
| Кока-кола | 300 ml | 126 | 0 | 31.5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булка для бургера с кунжутом · Говяжья котлета · Плавленый сыр · Помидор · Соус (кетчуп/майонез) · Картофель фри · Кока-кола
Как Комбо-набор с чизбургером, картофелем фри и колой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бургер с двойной говядиной и сырным комбо | 540g | 1349 | 46g | -91 kcal, меньше белка |
| Комбо Бургер Хани, Наггетсы и Сырный Соус | 855g | 1710 | 56g | +270 kcal, больше белка |
| Комбо Микс | 590g | 1670 | 38g | +230 kcal, меньше белка |
| Комбо Шеф Бургер | 845g | 1711 | 57g | +271 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Комбо-набор с чизбургером, картофелем фри и колой?
В меру. Комбо-набор с чизбургером, картофелем фри и колой калорийно — 187 ккал/100 g. С 53г белка и 132г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Комбо-набор с чизбургером, картофелем фри и колой для похудения?
При 1440 калориях на порцию, Комбо-набор с чизбургером, картофелем фри и колой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Комбо-набор с чизбургером, картофелем фри и колой?
Одна порция содержит 53г белка, что составляет около 53% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Комбо-набор с чизбургером, картофелем фри и колой?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 37%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 187 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Картофель фри, Говяжья котлета, Булка для бургера с кунжутом
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Комбо-набор с чизбургером, картофелем фри и колой?
- Бег трусцой: ~165 мин
- Велосипед: ~190 мин
- Ходьба: ~353 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Комбо-набор с чизбургером, картофелем фри и колой?
- kcal: 72% от дневной нормы
- Жиры: 109% от дневной нормы
- Углеводы: 66% от дневной нормы
- Белки: 53% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
