Ореховый тарт с карамелью калории и макронутриенты
Ореховый тарт с карамелью содержит 358 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 23г жиров, 32г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Ореховый тарт с карамелью?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочная основа тарталетки | 30 g | 135 | 7.5 | 15 | 2 |
| Карамельная начинка | 25 g | 95 | 4.5 | 13 | 0.5 |
| Фундук | 8 g | 50 | 4.8 | 1 | 1.2 |
| Миндаль | 5 g | 30 | 2.5 | 1 | 1 |
| Кешью | 5 g | 28 | 2.2 | 1.5 | 0.9 |
| Грецкий орех | 3 g | 20 | 1.8 | 0.5 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Песочная основа тарталетки · Карамельная начинка · Фундук · Миндаль · Кешью · Грецкий орех
Как Ореховый тарт с карамелью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогуртовая чаша "Ореховый лес" с шоколадом | 345g | 704 | 21g | +346 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Ореховый тарт с карамелью?
В меру. Ореховый тарт с карамелью калорийно — 471 ккал/100 g. С 6г белка и 32г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Ореховый тарт с карамелью для похудения?
При 358 калориях на порцию, Ореховый тарт с карамелью является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Ореховый тарт с карамелью?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 6% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Ореховый тарт с карамелью?
- Баланс макроэлементов: жиры 59%, углеводы 36%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 471 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Песочная основа тарталетки, Карамельная начинка, Фундук
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ореховый тарт с карамелью?
- Бег трусцой: ~41 мин
- Велосипед: ~47 мин
- Ходьба: ~88 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Ореховый тарт с карамелью?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 33% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 6% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
