Оригинальный салат с томленой говядиной и маринованными огурчиками калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Оригинальный салат с томленой говядиной и маринованными огурчиками содержит 640 калорий на порцию (32% от дневной нормы 2000 ккал), с 54г жиров, 19г углеводов и 21г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Оригинальный салат с томленой говядиной и маринованными огурчиками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Грибы шампиньоны | 60 g | 16.2 | 0.6 | 0.1 | 2.6 |
| Картофель | 80 g | 61.6 | 0.3 | 13 | 1.6 |
| Говядина томленая | 60 g | 154.8 | 12 | 0 | 11.7 |
| Огурцы маринованные | 40 g | 6.4 | 0 | 1.3 | 0.3 |
| Майонез | 50 g | 313.5 | 33.5 | 1.3 | 1.5 |
| Яйцо куриное | 20 g | 31.4 | 2.3 | 0.1 | 2.5 |
| Лук репчатый жареный | 10 g | 56.1 | 4.8 | 3.3 | 0.4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Грибы шампиньоны · Картофель · Говядина томленая · Огурцы маринованные · Майонез · Яйцо куриное · Лук репчатый жареный
Как Оригинальный салат с томленой говядиной и маринованными огурчиками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Маэстро Бургер Оригинальный | 225g | 570 | 30g | -70 kcal, больше белка |
| Ростмастер Оригинальный | 340g | 839 | 27g | +199 kcal, больше белка |
| Шеф Сэндвич Оригинальный | 325g | 727 | 36g | +87 kcal, больше белка |
| Шефбургер Де Люкс Оригинальный | 300g | 828 | 38g | +188 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Оригинальный салат с томленой говядиной и маринованными огурчиками?
В меру. Оригинальный салат с томленой говядиной и маринованными огурчиками калорийно — 200 ккал/100 g. С 21г белка и 19г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Оригинальный салат с томленой говядиной и маринованными огурчиками для похудения?
При 640 калориях на порцию, Оригинальный салат с томленой говядиной и маринованными огурчиками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Оригинальный салат с томленой говядиной и маринованными огурчиками?
Одна порция содержит 21г белка, что составляет около 21% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Оригинальный салат с томленой говядиной и маринованными огурчиками?
- Баланс макроэлементов: жиры 75%, углеводы 12%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 200 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Майонез, Говядина томленая, Картофель
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Оригинальный салат с томленой говядиной и маринованными огурчиками?
- Бег трусцой: ~73 мин
- Велосипед: ~84 мин
- Ходьба: ~157 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Оригинальный салат с томленой говядиной и маринованными огурчиками?
- kcal: 32% от дневной нормы
- Жиры: 76% от дневной нормы
- Углеводы: 10% от дневной нормы
- Белки: 21% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
