Паста Дженовезе с фарфале, песто, беконом и черри калории и макронутриенты
Паста Дженовезе с фарфале, песто, беконом и черри содержит 613 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 36г жиров, 49г углеводов и 22г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста Дженовезе с фарфале, песто, беконом и черри?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Фарфалле (отварные) | 150 g | 225 | 1 | 45 | 8 |
| Соус песто | 40 g | 180 | 18 | 2 | 2 |
| Бекон жареный | 30 g | 160 | 14 | 0 | 8 |
| Помидоры черри | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Тертый сыр (например, пармезан) | 10 g | 40 | 3 | 0 | 4 |
| Чеснок | 2 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Фарфалле (отварные) · Соус песто · Бекон жареный · Помидоры черри · Тертый сыр (например, пармезан) · Чеснок
Как Паста Дженовезе с фарфале, песто, беконом и черри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, паста с курицей и овощами, тосты и сельдерей | 790g | 1302 | 87g | +689 kcal, больше белка |
| Запеченный сыр с багетом и паста с беконом | 983g | 3540 | 137g | +2927 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами и креветками | 380g | 550 | 27g | -63 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами, стручковой фасолью и сыром | 310g | 390 | 17g | -223 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста Дженовезе с фарфале, песто, беконом и черри?
В меру. Паста Дженовезе с фарфале, песто, беконом и черри калорийно — 234 ккал/100 g. С 22г белка и 49г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста Дженовезе с фарфале, песто, беконом и черри для похудения?
При 613 калориях на порцию, Паста Дженовезе с фарфале, песто, беконом и черри является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста Дженовезе с фарфале, песто, беконом и черри?
Одна порция содержит 22г белка, что составляет около 22% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста Дженовезе с фарфале, песто, беконом и черри?
- Баланс макроэлементов: жиры 53%, углеводы 32%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 234 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Фарфалле (отварные), Соус песто, Бекон жареный
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста Дженовезе с фарфале, песто, беконом и черри?
- Бег трусцой: ~70 мин
- Велосипед: ~81 мин
- Ходьба: ~150 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста Дженовезе с фарфале, песто, беконом и черри?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 51% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 22% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
