Паста Карбонара с грибами калории и макронутриенты
Паста Карбонара с грибами содержит 709 калорий на порцию (35% от дневной нормы 2000 ккал), с 40г жиров, 62г углеводов и 25г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста Карбонара с грибами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста феттуччине (вареная) | 180 g | 284 | 1 | 58 | 10.8 |
| Сливочный соус | 80 ml | 164 | 16 | 3 | 2 |
| Бекон | 40 g | 188 | 18 | 0.4 | 6 |
| Шампиньоны | 50 g | 14 | 0.5 | 0.5 | 1.8 |
| Сыр Пармезан | 15 g | 59 | 4.2 | 0.5 | 4.8 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Паста феттуччине (вареная) · Сливочный соус · Бекон · Шампиньоны · Сыр Пармезан
Как Паста Карбонара с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, паста с курицей и овощами, тосты и сельдерей | 790g | 1302 | 87g | +593 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами и креветками | 380g | 550 | 27g | -159 kcal, больше белка |
| Курица, котлета, паста орзо и огурец | 480g | 742 | 63g | +33 kcal, больше белка |
| Паста Альфредо | 295g | 620 | 19g | -89 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста Карбонара с грибами?
В меру. Паста Карбонара с грибами калорийно — 194 ккал/100 g. С 25г белка и 62г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста Карбонара с грибами для похудения?
При 709 калориях на порцию, Паста Карбонара с грибами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста Карбонара с грибами?
Одна порция содержит 25г белка, что составляет около 25% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста Карбонара с грибами?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 35%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 194 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Паста феттуччине (вареная), Бекон, Сливочный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста Карбонара с грибами?
- Бег трусцой: ~81 мин
- Велосипед: ~93 мин
- Ходьба: ~174 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста Карбонара с грибами?
- kcal: 35% от дневной нормы
- Жиры: 57% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 25% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
