Паста с беконом и сливочным соусом калории и макронутриенты
Паста с беконом и сливочным соусом содержит 645 калорий на порцию (32% от дневной нормы 2000 ккал), с 38г жиров, 53г углеводов и 20г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста с беконом и сливочным соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста (спагетти) | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Бекон | 40 g | 180 | 16 | 0 | 8 |
| Сливочный соус (на основе сливок/сыра) | 80 g | 240 | 20 | 8 | 4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Паста (спагетти) · Бекон · Сливочный соус (на основе сливок/сыра)
Как Паста с беконом и сливочным соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, паста с курицей и овощами, тосты и сельдерей | 790g | 1302 | 87g | +657 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами и креветками | 380g | 550 | 27g | -95 kcal, больше белка |
| Курица, котлета, паста орзо и огурец | 480g | 742 | 63g | +97 kcal, больше белка |
| Паста Альфредо | 295g | 620 | 19g | -25 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста с беконом и сливочным соусом?
В меру. Паста с беконом и сливочным соусом калорийно — 239 ккал/100 g. С 20г белка и 53г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста с беконом и сливочным соусом для похудения?
При 645 калориях на порцию, Паста с беконом и сливочным соусом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста с беконом и сливочным соусом?
Одна порция содержит 20г белка, что составляет около 20% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста с беконом и сливочным соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 52%, углеводы 33%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 239 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сливочный соус (на основе сливок/сыра), Паста (спагетти), Бекон
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с беконом и сливочным соусом?
- Бег трусцой: ~74 мин
- Велосипед: ~85 мин
- Ходьба: ~158 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста с беконом и сливочным соусом?
- kcal: 32% от дневной нормы
- Жиры: 54% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 20% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
