Паста с говядиной в сливочном соусе калории и макронутриенты
Паста с говядиной в сливочном соусе содержит 635 калорий на порцию (32% от дневной нормы 2000 ккал), с 32г жиров, 50г углеводов и 36г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста с говядиной в сливочном соусе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста фузилли | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Говядина | 100 g | 250 | 15 | 0 | 27 |
| Сливочный соус | 80 ml | 160 | 15 | 5 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Паста фузилли · Говядина · Сливочный соус
Как Паста с говядиной в сливочном соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, паста с курицей и овощами, тосты и сельдерей | 790g | 1302 | 87g | +667 kcal, больше белка |
| Запеченный сыр с багетом и паста с беконом | 983g | 3540 | 137g | +2905 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами, стручковой фасолью и сыром | 310g | 390 | 17g | -245 kcal, меньше белка |
| Зеленая паста с сыром и овощами | 275g | 465 | 22g | -170 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста с говядиной в сливочном соусе?
В меру. Паста с говядиной в сливочном соусе калорийно — 192 ккал/100 g. С 36г белка и 50г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста с говядиной в сливочном соусе для похудения?
При 635 калориях на порцию, Паста с говядиной в сливочном соусе является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста с говядиной в сливочном соусе?
Одна порция содержит 36г белка, что составляет около 37% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста с говядиной в сливочном соусе?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 31%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 192 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Говядина, Паста фузилли, Сливочный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с говядиной в сливочном соусе?
- Бег трусцой: ~73 мин
- Велосипед: ~84 мин
- Ходьба: ~156 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста с говядиной в сливочном соусе?
- kcal: 32% от дневной нормы
- Жиры: 45% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 37% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
