Паста с говядиной и грибами в сливочном соусе калории и макронутриенты
Паста с говядиной и грибами в сливочном соусе содержит 523 калорий на порцию (26% от дневной нормы 2000 ккал), с 24г жиров, 49г углеводов и 27г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста с говядиной и грибами в сливочном соусе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (паста) | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 9 |
| Говядина | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Шампиньоны | 40 g | 11 | 0.4 | 0.4 | 1.5 |
| Сливочный соус | 50 ml | 125 | 12 | 2.5 | 1.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны (паста) · Говядина · Шампиньоны · Сливочный соус
Как Паста с говядиной и грибами в сливочном соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, паста с курицей и овощами, тосты и сельдерей | 790g | 1302 | 87g | +779 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами и креветками | 380g | 550 | 27g | +27 kcal, столько же белка |
| Курица, котлета, паста орзо и огурец | 480g | 742 | 63g | +219 kcal, больше белка |
| Паста Альфредо | 295g | 620 | 19g | +97 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста с говядиной и грибами в сливочном соусе?
Да. С 27г белка и всего 49г углеводов, Паста с говядиной и грибами в сливочном соусе — это питательное блюдо. При 174 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Паста с говядиной и грибами в сливочном соусе для похудения?
Да. При 523 калориях и 27г белка, Паста с говядиной и грибами в сливочном соусе насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Паста с говядиной и грибами в сливочном соусе?
Одна порция содержит 27г белка, что составляет около 27% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста с говядиной и грибами в сливочном соусе?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 38%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 174 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Макароны (паста), Говядина, Сливочный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с говядиной и грибами в сливочном соусе?
- Бег трусцой: ~60 мин
- Велосипед: ~69 мин
- Ходьба: ~128 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста с говядиной и грибами в сливочном соусе?
- kcal: 26% от дневной нормы
- Жиры: 34% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 27% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
