Паста с креветками в сливочно-томатном соусе калории и макронутриенты
Паста с креветками в сливочно-томатном соусе содержит 666 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 33г жиров, 63г углеводов и 28г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста с креветками в сливочно-томатном соусе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста феттучини | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Сливочно-томатный соус | 120 ml | 360 | 30 | 15 | 5 |
| Креветки | 80 g | 68 | 1 | 1 | 14 |
| Помидоры черри | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Зелень (петрушка/базилик) | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Соевый соус | 15 ml | 8 | 0 | 1 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Паста феттучини · Сливочно-томатный соус · Креветки · Помидоры черри · Зелень (петрушка/базилик) · Соевый соус
Как Паста с креветками в сливочно-томатном соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, паста с курицей и овощами, тосты и сельдерей | 790g | 1302 | 87g | +636 kcal, больше белка |
| Запеченный сыр с багетом и паста с беконом | 983g | 3540 | 137g | +2874 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами и креветками | 380g | 550 | 27g | -116 kcal, меньше белка |
| Зеленая паста с грибами, стручковой фасолью и сыром | 310g | 390 | 17g | -276 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста с креветками в сливочно-томатном соусе?
В меру. Паста с креветками в сливочно-томатном соусе калорийно — 172 ккал/100 g. С 28г белка и 63г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста с креветками в сливочно-томатном соусе для похудения?
При 666 калориях на порцию, Паста с креветками в сливочно-томатном соусе является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста с креветками в сливочно-томатном соусе?
Одна порция содержит 28г белка, что составляет около 28% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста с креветками в сливочно-томатном соусе?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 38%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 172 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сливочно-томатный соус, Паста феттучини, Креветки
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками в сливочно-томатном соусе?
- Бег трусцой: ~76 мин
- Велосипед: ~88 мин
- Ходьба: ~163 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста с креветками в сливочно-томатном соусе?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 47% от дневной нормы
- Углеводы: 32% от дневной нормы
- Белки: 28% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
