Паста с сосиской и тосты с колбасой и сыром калории и макронутриенты
Паста с сосиской и тосты с колбасой и сыром содержит 765 калорий на порцию (38% от дневной нормы 2000 ккал), с 33г жиров, 84г углеводов и 32г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста с сосиской и тосты с колбасой и сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Томатный соус | 50 g | 40 | 1.5 | 6 | 1 |
| Сосиска | 50 g | 130 | 11 | 2 | 5 |
| Хлеб тостовый | 60 g | 150 | 2 | 28 | 5 |
| Вареная колбаса | 40 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
| Сыр плавленый | 40 g | 120 | 9 | 2 | 7 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны пенне · Томатный соус · Сосиска · Хлеб тостовый · Вареная колбаса · Сыр плавленый
Как Паста с сосиской и тосты с колбасой и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, паста с курицей и овощами, тосты и сельдерей | 790g | 1302 | 87g | +537 kcal, больше белка |
| Запеченный сыр с багетом и паста с беконом | 983g | 3540 | 137g | +2775 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами и креветками | 380g | 550 | 27g | -215 kcal, меньше белка |
| Зеленая паста с грибами, стручковой фасолью и сыром | 310g | 390 | 17g | -375 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста с сосиской и тосты с колбасой и сыром?
В меру. Паста с сосиской и тосты с колбасой и сыром калорийно — 196 ккал/100 g. С 32г белка и 84г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста с сосиской и тосты с колбасой и сыром для похудения?
При 765 калориях на порцию, Паста с сосиской и тосты с колбасой и сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста с сосиской и тосты с колбасой и сыром?
Одна порция содержит 32г белка, что составляет около 32% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста с сосиской и тосты с колбасой и сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 39%, углеводы 44%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 196 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Макароны пенне, Хлеб тостовый, Сосиска
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с сосиской и тосты с колбасой и сыром?
- Бег трусцой: ~87 мин
- Велосипед: ~101 мин
- Ходьба: ~187 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста с сосиской и тосты с колбасой и сыром?
- kcal: 38% от дневной нормы
- Жиры: 47% от дневной нормы
- Углеводы: 42% от дневной нормы
- Белки: 32% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
