Паста с томатным соусом и майонезом калории и макронутриенты
Паста с томатным соусом и майонезом содержит 333 калорий на порцию (17% от дневной нормы 2000 ккал), с 10г жиров, 52г углеводов и 9г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста с томатным соусом и майонезом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста (спагетти и фузилли) | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Томатный соус | 50 g | 40 | 1 | 7 | 1 |
| Майонез | 10 g | 68 | 7.5 | 0.5 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Паста (спагетти и фузилли) · Томатный соус · Майонез
Как Паста с томатным соусом и майонезом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, паста с курицей и овощами, тосты и сельдерей | 790g | 1302 | 87g | +969 kcal, больше белка |
| Запеченный сыр с багетом и паста с беконом | 983g | 3540 | 137g | +3207 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами, стручковой фасолью и сыром | 310g | 390 | 17g | +57 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с сыром и овощами | 275g | 465 | 22g | +132 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста с томатным соусом и майонезом?
Да. С 9г белка и всего 52г углеводов, Паста с томатным соусом и майонезом — это питательное блюдо. При 159 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Паста с томатным соусом и майонезом для похудения?
При 333 калориях на порцию, Паста с томатным соусом и майонезом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста с томатным соусом и майонезом?
Одна порция содержит 9г белка, что составляет около 9% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста с томатным соусом и майонезом?
- Баланс макроэлементов: жиры 27%, углеводы 63%, белки 10%
- Энергетическая плотность: 159 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Паста (спагетти и фузилли), Майонез, Томатный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с томатным соусом и майонезом?
- Бег трусцой: ~38 мин
- Велосипед: ~44 мин
- Ходьба: ~82 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста с томатным соусом и майонезом?
- kcal: 17% от дневной нормы
- Жиры: 14% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 9% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
