Паста с фрикадельками в томатном соусе калории и макронутриенты
Паста с фрикадельками в томатном соусе содержит 633 калорий на порцию (32% от дневной нормы 2000 ккал), с 28г жиров, 57г углеводов и 34г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста с фрикадельками в томатном соусе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (пенне/ригатони) | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Фрикадельки (мясные) | 120 g | 288 | 18 | 6 | 24 |
| Томатный соус со сливками | 80 ml | 120 | 9 | 6 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны (пенне/ригатони) · Фрикадельки (мясные) · Томатный соус со сливками
Как Паста с фрикадельками в томатном соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченный сыр с багетом и паста с беконом | 983g | 3540 | 137g | +2907 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами, стручковой фасолью и сыром | 310g | 390 | 17g | -243 kcal, меньше белка |
| Зеленая паста с сыром и овощами | 275g | 465 | 22g | -168 kcal, меньше белка |
| Курица, котлета, паста орзо и огурец | 480g | 742 | 63g | +109 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста с фрикадельками в томатном соусе?
В меру. Паста с фрикадельками в томатном соусе калорийно — 181 ккал/100 g. С 34г белка и 57г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста с фрикадельками в томатном соусе для похудения?
При 633 калориях на порцию, Паста с фрикадельками в томатном соусе является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста с фрикадельками в томатном соусе?
Одна порция содержит 34г белка, что составляет около 35% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста с фрикадельками в томатном соусе?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 36%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 181 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Фрикадельки (мясные), Макароны (пенне/ригатони), Томатный соус со сливками
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с фрикадельками в томатном соусе?
- Бег трусцой: ~72 мин
- Велосипед: ~83 мин
- Ходьба: ~155 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста с фрикадельками в томатном соусе?
- kcal: 32% от дневной нормы
- Жиры: 41% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 35% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
