Паста фарфалле с курицей в томатном соусе калории и макронутриенты
Паста фарфалле с курицей в томатном соусе содержит 568 калорий на порцию (28% от дневной нормы 2000 ккал), с 16г жиров, 54г углеводов и 46г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста фарфалле с курицей в томатном соусе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фарфалле (вареные) | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 7.5 |
| Куриная грудка | 120 g | 198 | 4.2 | 0 | 37.2 |
| Томатный соус | 60 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Растительное масло (для жарки) | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны фарфалле (вареные) · Куриная грудка · Томатный соус · Растительное масло (для жарки)
Как Паста фарфалле с курицей в томатном соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, паста с курицей и овощами, тосты и сельдерей | 790g | 1302 | 87g | +734 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами и креветками | 380g | 550 | 27g | -18 kcal, меньше белка |
| Курица, котлета, паста орзо и огурец | 480g | 742 | 63g | +174 kcal, больше белка |
| Паста Альфредо | 295g | 620 | 19g | +52 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста фарфалле с курицей в томатном соусе?
Да. С 46г белка и всего 54г углеводов, Паста фарфалле с курицей в томатном соусе — это питательное блюдо. При 167 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Паста фарфалле с курицей в томатном соусе для похудения?
Да. При 568 калориях и 46г белка, Паста фарфалле с курицей в томатном соусе насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Паста фарфалле с курицей в томатном соусе?
Одна порция содержит 46г белка, что составляет около 46% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста фарфалле с курицей в томатном соусе?
- Баланс макроэлементов: жиры 26%, углеводы 38%, белки 36%
- Энергетическая плотность: 167 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Макароны фарфалле (вареные), Куриная грудка, Растительное масло (для жарки)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста фарфалле с курицей в томатном соусе?
- Бег трусцой: ~65 мин
- Велосипед: ~75 мин
- Ходьба: ~139 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста фарфалле с курицей в томатном соусе?
- kcal: 28% от дневной нормы
- Жиры: 24% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 46% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
