Паста фетучини с курицей в сливочном соусе калории и макронутриенты
Паста фетучини с курицей в сливочном соусе содержит 564 калорий на порцию (28% от дневной нормы 2000 ккал), с 18г жиров, 52г углеводов и 48г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста фетучини с курицей в сливочном соусе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста фетучини (вареная) | 150 g | 237 | 1 | 48 | 9 |
| Куриное филе (обжаренное) | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Сливочный соус | 50 ml | 121 | 11 | 3 | 2.5 |
| Шампиньоны | 30 g | 8 | 0.5 | 0.5 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Паста фетучини (вареная) · Куриное филе (обжаренное) · Сливочный соус · Шампиньоны
Как Паста фетучини с курицей в сливочном соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, паста с курицей и овощами, тосты и сельдерей | 790g | 1302 | 87g | +738 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами и креветками | 380g | 550 | 27g | -14 kcal, меньше белка |
| Курица, котлета, паста орзо и огурец | 480g | 742 | 63g | +178 kcal, больше белка |
| Паста Альфредо | 295g | 620 | 19g | +56 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста фетучини с курицей в сливочном соусе?
Да. С 48г белка и всего 52г углеводов, Паста фетучини с курицей в сливочном соусе — это питательное блюдо. При 161 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Паста фетучини с курицей в сливочном соусе для похудения?
Да. При 564 калориях и 48г белка, Паста фетучини с курицей в сливочном соусе насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Паста фетучини с курицей в сливочном соусе?
Одна порция содержит 48г белка, что составляет около 48% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста фетучини с курицей в сливочном соусе?
- Баланс макроэлементов: жиры 30%, углеводы 37%, белки 33%
- Энергетическая плотность: 161 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Паста фетучини (вареная), Куриное филе (обжаренное), Сливочный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста фетучини с курицей в сливочном соусе?
- Бег трусцой: ~64 мин
- Велосипед: ~74 мин
- Ходьба: ~138 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста фетучини с курицей в сливочном соусе?
- kcal: 28% от дневной нормы
- Жиры: 26% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 48% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
