Паста фузилли с креветками калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Паста фузилли с креветками содержит 404 калорий на порцию (20% от дневной нормы 2000 ккал), с 11г жиров, 47г углеводов и 29г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста фузилли с креветками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли (отварные) | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Креветки (очищенные) | 100 g | 95 | 1.5 | 0.5 | 20 |
| Сливочное масло (соус) | 10 g | 72 | 8 | 0.1 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны фузилли (отварные) · Креветки (очищенные) · Сливочное масло (соус)
Как Паста фузилли с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей, паста с курицей и овощами, тосты и сельдерей | 790g | 1302 | 87g | +898 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами и креветками | 380g | 550 | 27g | +146 kcal, меньше белка |
| Курица, котлета, паста орзо и огурец | 480g | 742 | 63g | +338 kcal, больше белка |
| Паста Альфредо | 295g | 620 | 19g | +216 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста фузилли с креветками?
Да. С 29г белка и всего 47г углеводов, Паста фузилли с креветками — это питательное блюдо. При 155 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Паста фузилли с креветками для похудения?
Да. При 404 калориях и 29г белка, Паста фузилли с креветками насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Паста фузилли с креветками?
Одна порция содержит 29г белка, что составляет около 29% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста фузилли с креветками?
- Баланс макроэлементов: жиры 25%, углеводы 47%, белки 28%
- Энергетическая плотность: 155 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Макароны фузилли (отварные), Креветки (очищенные), Сливочное масло (соус)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста фузилли с креветками?
- Бег трусцой: ~46 мин
- Велосипед: ~53 мин
- Ходьба: ~99 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста фузилли с креветками?
- kcal: 20% от дневной нормы
- Жиры: 16% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 29% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
