Пирожное с вареной сгущенкой и вафлей калории и макронутриенты
Пирожное с вареной сгущенкой и вафлей содержит 442 калорий на порцию (22% от дневной нормы 2000 ккал), с 19г жиров, 65г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пирожное с вареной сгущенкой и вафлей?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафли | 20 g | 180 | 8 | 25 | 2 |
| Начинка из вареной сгущенки | 30 g | 100 | 5 | 15 | 2 |
| Мука пшеничная | 15 g | 50 | 0.5 | 10 | 1.5 |
| Сахар | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Масло растительное | 5 g | 45 | 5 | 0 | 0 |
| Яйца куриные | 5 g | 7 | 0.5 | 0.3 | 0.7 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Вафли · Начинка из вареной сгущенки · Мука пшеничная · Сахар · Масло растительное · Яйца куриные
Как Пирожное с вареной сгущенкой и вафлей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с колбасой и сыром и пирожное Choco Pie | 150g | 550 | 22g | +108 kcal, больше белка |
| Кофе и пирожное картошка | 340g | 784 | 15g | +342 kcal, больше белка |
| Пирожное Муравейник | 110g | 513 | 6g | +71 kcal, меньше белка |
| Пирожное с кремом и фруктами | 170g | 540 | 7g | +98 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пирожное с вареной сгущенкой и вафлей?
В меру. Пирожное с вареной сгущенкой и вафлей калорийно — 491 ккал/100 g. С 6г белка и 65г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пирожное с вареной сгущенкой и вафлей для похудения?
При 442 калориях на порцию, Пирожное с вареной сгущенкой и вафлей является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пирожное с вареной сгущенкой и вафлей?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 6% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пирожное с вареной сгущенкой и вафлей?
- Баланс макроэлементов: жиры 39%, углеводы 59%, белки 2%
- Энергетическая плотность: 491 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Вафли, Начинка из вареной сгущенки, Сахар
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожное с вареной сгущенкой и вафлей?
- Бег трусцой: ~51 мин
- Велосипед: ~58 мин
- Ходьба: ~108 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пирожное с вареной сгущенкой и вафлей?
- kcal: 22% от дневной нормы
- Жиры: 27% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 6% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
