Различные продукты питания калории и макронутриенты
Различные продукты питания содержит 1140 калорий на порцию (57% от дневной нормы 2000 ккал), с 40г жиров, 111г углеводов и 110г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Различные продукты питания?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеиновый пломбир | 70 g | 150 | 5 | 15 | 10 |
| Протеиновый напиток Exponenta High-Pro (черника) | 250 ml | 120 | 1 | 8 | 30 |
| Протеиновый напиток Exponenta High-Pro (черника) | 250 ml | 120 | 1 | 8 | 30 |
| Ягодный рулет | 150 g | 450 | 20 | 60 | 5 |
| Протеиновый батончик Chikabar (шоколад) | 60 g | 200 | 10 | 15 | 20 |
| Греческий йогурт (2%) | 150 g | 100 | 3 | 5 | 15 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Протеиновый пломбир · Протеиновый напиток Exponenta High-Pro (черника) · Ягодный рулет · Протеиновый батончик Chikabar (шоколад) · Греческий йогурт (2%)
Как Различные продукты питания сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Различные виды хлеба | 75g | 180 | 6g | -960 kcal, меньше белка |
| Различные закуски | 360g | 1990 | 52g | +850 kcal, меньше белка |
| Различные конфеты и шоколад | 76g | 350 | 4g | -790 kcal, меньше белка |
| Различные продукты | 800g | 1602 | 22g | +462 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Различные продукты питания?
В меру. Различные продукты питания калорийно — 123 ккал/100 g. С 110г белка и 111г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Различные продукты питания для похудения?
При 1140 калориях на порцию, Различные продукты питания является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Различные продукты питания?
Одна порция содержит 110г белка, что составляет около 110% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Различные продукты питания?
- Баланс макроэлементов: жиры 32%, углеводы 39%, белки 29%
- Энергетическая плотность: 123 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Ягодный рулет, Протеиновый напиток Exponenta High-Pro (черника), Протеиновый батончик Chikabar (шоколад)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Различные продукты питания?
- Бег трусцой: ~130 мин
- Велосипед: ~150 мин
- Ходьба: ~279 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Различные продукты питания?
- kcal: 57% от дневной нормы
- Жиры: 57% от дневной нормы
- Углеводы: 56% от дневной нормы
- Белки: 110% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
