Ролл Сансей со спайси соусом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Ролл Сансей со спайси соусом содержит 498 калорий на порцию (25% от дневной нормы 2000 ккал), с 31г жиров, 43г углеводов и 12г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Ролл Сансей со спайси соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши | 110 g | 143 | 0.3 | 31.5 | 2.6 |
| Крабовый микс (имитация) | 40 g | 40 | 0.4 | 6 | 3.1 |
| Спайси соус и сыр пармезан | 40 g | 260 | 26 | 2.5 | 4 |
| Черный кунжут | 8 g | 45 | 4 | 1.8 | 1.4 |
| Нори | 3 g | 10 | 0.1 | 1.2 | 1.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Рис для суши · Крабовый микс (имитация) · Спайси соус и сыр пармезан · Черный кунжут · Нори
Как Ролл Сансей со спайси соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| New Year Set #2 (Филадельфия, Калифорния, Запеченные роллы) | 1070g | 1949 | 80g | +1451 kcal, больше белка |
| Азия Ролл с креветками | 171g | 440 | 14g | -58 kcal, больше белка |
| Азия Ролл с курицей | 195g | 472 | 19g | -26 kcal, больше белка |
| Ассорти запеченных и темпура роллов | 270g | 675 | 22g | +177 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Ролл Сансей со спайси соусом?
В меру. Ролл Сансей со спайси соусом калорийно — 248 ккал/100 g. С 12г белка и 43г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Ролл Сансей со спайси соусом для похудения?
При 498 калориях на порцию, Ролл Сансей со спайси соусом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Ролл Сансей со спайси соусом?
Одна порция содержит 12г белка, что составляет около 12% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Ролл Сансей со спайси соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 56%, углеводы 35%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 248 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Спайси соус и сыр пармезан, Рис для суши, Черный кунжут
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ролл Сансей со спайси соусом?
- Бег трусцой: ~57 мин
- Велосипед: ~66 мин
- Ходьба: ~122 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Ролл Сансей со спайси соусом?
- kcal: 25% от дневной нормы
- Жиры: 44% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 12% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
