Сет запеченных и темпура роллов калории и макронутриенты
Сет запеченных и темпура роллов содержит 1804 калорий на порцию (90% от дневной нормы 2000 ккал), с 98г жиров, 168г углеводов и 61г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сет запеченных и темпура роллов?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченные роллы с лососем и спайси соусом | 480 g | 1152 | 64 | 104 | 40 |
| Темпура роллы с креветкой и огурцом | 240 g | 624 | 32 | 64 | 20 |
| Кунжут | 5 g | 28 | 2.4 | 0.5 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Запеченные роллы с лососем и спайси соусом · Темпура роллы с креветкой и огурцом · Кунжут
Как Сет запеченных и темпура роллов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Осетинский пирог с мясом (Фыдджин) | 155g | 407 | 20g | -1397 kcal, меньше белка |
| Сет запеченных и жареных роллов | 263g | 753 | 10g | -1051 kcal, меньше белка |
| Сет запеченных и классических роллов | 300g | 640 | 21g | -1164 kcal, меньше белка |
| Сет запеченных роллов | 440g | 1070 | 33g | -734 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сет запеченных и темпура роллов?
В меру. Сет запеченных и темпура роллов калорийно — 249 ккал/100 g. С 61г белка и 168г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сет запеченных и темпура роллов для похудения?
При 1804 калориях на порцию, Сет запеченных и темпура роллов является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Сет запеченных и темпура роллов?
Одна порция содержит 61г белка, что составляет около 61% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сет запеченных и темпура роллов?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 37%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 249 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Запеченные роллы с лососем и спайси соусом, Темпура роллы с креветкой и огурцом, Кунжут
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сет запеченных и темпура роллов?
- Бег трусцой: ~206 мин
- Велосипед: ~238 мин
- Ходьба: ~442 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сет запеченных и темпура роллов?
- kcal: 90% от дневной нормы
- Жиры: 141% от дневной нормы
- Углеводы: 84% от дневной нормы
- Белки: 61% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
