Суп с лапшой, бутерброды с колбасой и сыром, маринованные огурцы калории и макронутриенты
Суп с лапшой, бутерброды с колбасой и сыром, маринованные огурцы содержит 715 калорий на порцию (36% от дневной нормы 2000 ккал), с 32г жиров, 74г углеводов и 32г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Суп с лапшой, бутерброды с колбасой и сыром, маринованные огурцы?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Суп с лапшой (бульон) | 250 ml | 100 | 5 | 8 | 5 |
| Лапша в супе | 30 g | 110 | 1 | 22 | 3 |
| Овощи в супе (картофель, морковь, лук) | 50 g | 35 | 0.5 | 7 | 1 |
| Хлеб ржаной | 80 g | 160 | 1.5 | 32 | 5 |
| Колбаса вареная | 60 g | 150 | 12 | 1 | 8 |
| Сыр полутвердый | 40 g | 140 | 11 | 0.5 | 9 |
| Огурцы маринованные | 150 g | 20 | 0.5 | 3 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Суп с лапшой (бульон) · Лапша в супе · Овощи в супе (картофель, морковь, лук) · Хлеб ржаной · Колбаса вареная · Сыр полутвердый · Огурцы маринованные
Как Суп с лапшой, бутерброды с колбасой и сыром, маринованные огурцы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ или овощной суп со сметаной | 405g | 131 | 4g | -584 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 457g | 313 | 13g | -402 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп с копченым куриным бедром | 515g | 527 | 39g | -188 kcal, больше белка |
| Греческий салат с супом и гренкой | 465g | 594 | 17g | -121 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Суп с лапшой, бутерброды с колбасой и сыром, маринованные огурцы?
В меру. Суп с лапшой, бутерброды с колбасой и сыром, маринованные огурцы калорийно — 108 ккал/100 g. С 32г белка и 74г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Суп с лапшой, бутерброды с колбасой и сыром, маринованные огурцы для похудения?
При 715 калориях на порцию, Суп с лапшой, бутерброды с колбасой и сыром, маринованные огурцы является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Суп с лапшой, бутерброды с колбасой и сыром, маринованные огурцы?
Одна порция содержит 32г белка, что составляет около 32% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Суп с лапшой, бутерброды с колбасой и сыром, маринованные огурцы?
- Баланс макроэлементов: жиры 40%, углеводы 41%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 108 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Хлеб ржаной, Колбаса вареная, Сыр полутвердый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с лапшой, бутерброды с колбасой и сыром, маринованные огурцы?
- Бег трусцой: ~82 мин
- Велосипед: ~94 мин
- Ходьба: ~175 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Суп с лапшой, бутерброды с колбасой и сыром, маринованные огурцы?
- kcal: 36% от дневной нормы
- Жиры: 45% от дневной нормы
- Углеводы: 37% от дневной нормы
- Белки: 32% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
