Суп с лапшой и фрикадельками калории и макронутриенты
Суп с лапшой и фрикадельками содержит 290 калорий на порцию (15% от дневной нормы 2000 ккал), с 8г жиров, 37г углеводов и 16г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Суп с лапшой и фрикадельками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон куриный | 300 ml | 30 | 1 | 2 | 2 |
| Лапша яичная | 80 g | 120 | 1 | 24 | 4 |
| Фрикадельки куриные | 60 g | 100 | 6 | 2 | 9 |
| Картофель отварной | 50 g | 40 | 0 | 9 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бульон куриный · Лапша яичная · Фрикадельки куриные · Картофель отварной
Как Суп с лапшой и фрикадельками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ или овощной суп со сметаной | 405g | 131 | 4g | -159 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 457g | 313 | 13g | +23 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп с говядиной | 560g | 610 | 41g | +320 kcal, больше белка |
| Гороховый суп с гренками и салат из помидоров | 440g | 454 | 19g | +164 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Суп с лапшой и фрикадельками?
Да. С 16г белка и всего 37г углеводов, Суп с лапшой и фрикадельками — это питательное блюдо. При 59 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Суп с лапшой и фрикадельками для похудения?
Да. При 290 калориях и 16г белка, Суп с лапшой и фрикадельками насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Суп с лапшой и фрикадельками?
Одна порция содержит 16г белка, что составляет около 16% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Суп с лапшой и фрикадельками?
- Баланс макроэлементов: жиры 25%, углеводы 51%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 59 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Лапша яичная, Фрикадельки куриные, Картофель отварной
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с лапшой и фрикадельками?
- Бег трусцой: ~33 мин
- Велосипед: ~38 мин
- Ходьба: ~71 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Суп с лапшой и фрикадельками?
- kcal: 15% от дневной нормы
- Жиры: 11% от дневной нормы
- Углеводы: 19% от дневной нормы
- Белки: 16% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
