Тушеное мясо с лапшой и хлебом калории и макронутриенты
Тушеное мясо с лапшой и хлебом содержит 720 калорий на порцию (36% от дневной нормы 2000 ккал), с 25г жиров, 94г углеводов и 33г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Тушеное мясо с лапшой и хлебом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша | 150 g | 200 | 2 | 40 | 7 |
| Тушеное мясо (свинина/курица) | 100 g | 250 | 18 | 5 | 18 |
| Картофель | 80 g | 60 | 0.5 | 13 | 1.5 |
| Перец болгарский | 40 g | 10 | 0.1 | 2.5 | 0.5 |
| Томатный соус | 50 ml | 40 | 2 | 4 | 1 |
| Белый хлеб | 60 g | 160 | 2 | 30 | 5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Лапша · Тушеное мясо (свинина/курица) · Картофель · Перец болгарский · Томатный соус · Белый хлеб
Как Тушеное мясо с лапшой и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Винегрет и тушеное мясо с капустой | 320g | 363 | 20g | -357 kcal, меньше белка |
| Димлама (тушеное мясо с овощами) | 570g | 560 | 33g | -160 kcal, столько же белка |
| Салат с курицей и яйцом, тушеное мясо | 320g | 480 | 48g | -240 kcal, больше белка |
| Тушеное блюдо для здоровья | 500g | 757 | 31g | +37 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Тушеное мясо с лапшой и хлебом?
В меру. Тушеное мясо с лапшой и хлебом калорийно — 150 ккал/100 g. С 33г белка и 94г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Тушеное мясо с лапшой и хлебом для похудения?
При 720 калориях на порцию, Тушеное мясо с лапшой и хлебом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Тушеное мясо с лапшой и хлебом?
Одна порция содержит 33г белка, что составляет около 33% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Тушеное мясо с лапшой и хлебом?
- Баланс макроэлементов: жиры 31%, углеводы 53%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 150 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Тушеное мясо (свинина/курица), Лапша, Белый хлеб
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеное мясо с лапшой и хлебом?
- Бег трусцой: ~82 мин
- Велосипед: ~95 мин
- Ходьба: ~176 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Тушеное мясо с лапшой и хлебом?
- kcal: 36% от дневной нормы
- Жиры: 35% от дневной нормы
- Углеводы: 47% от дневной нормы
- Белки: 33% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
