Французские тосты с бананами и шоколадной пастой, салат калории и макронутриенты
Французские тосты с бананами и шоколадной пастой, салат содержит 847 калорий на порцию (42% от дневной нормы 2000 ккал), с 40г жиров, 101г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Французские тосты с бананами и шоколадной пастой, салат?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Французский тост | 150 g | 450 | 20 | 50 | 15 |
| Шоколадная паста | 30 g | 160 | 10 | 16 | 2 |
| Бананы жареные | 120 g | 180 | 5 | 32 | 1 |
| Салат листовой | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.3 |
| Морковь | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
| Лук репчатый | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
| Заправка для салата (масло) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Французский тост · Шоколадная паста · Бананы жареные · Салат листовой · Морковь · Лук репчатый · Заправка для салата (масло)
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Французские тосты с бананами и шоколадной пастой, салат?
В меру. Французские тосты с бананами и шоколадной пастой, салат калорийно — 246 ккал/100 g. С 18г белка и 101г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Французские тосты с бананами и шоколадной пастой, салат для похудения?
При 847 калориях на порцию, Французские тосты с бананами и шоколадной пастой, салат является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Французские тосты с бананами и шоколадной пастой, салат?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 19% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Французские тосты с бананами и шоколадной пастой, салат?
- Баланс макроэлементов: жиры 43%, углеводы 48%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 246 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Французский тост, Бананы жареные, Шоколадная паста
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Французские тосты с бананами и шоколадной пастой, салат?
- Бег трусцой: ~97 мин
- Велосипед: ~112 мин
- Ходьба: ~207 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Французские тосты с бананами и шоколадной пастой, салат?
- kcal: 42% от дневной нормы
- Жиры: 57% от дневной нормы
- Углеводы: 50% от дневной нормы
- Белки: 19% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
