Шоколадная тарталетка с карамелью и орехами калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Шоколадная тарталетка с карамелью и орехами содержит 309 калорий на порцию (15% от дневной нормы 2000 ккал), с 20г жиров, 28г углеводов и 4г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Шоколадная тарталетка с карамелью и орехами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочное тесто | 25 g | 115 | 6 | 13 | 2 |
| Шоколадный ганаш | 20 g | 104 | 8 | 7 | 1 |
| Мягкая карамель | 15 g | 57 | 3 | 7 | 0.5 |
| Грецкий орех | 5 g | 33 | 3 | 0.5 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Песочное тесто · Шоколадный ганаш · Мягкая карамель · Грецкий орех
Как Шоколадная тарталетка с карамелью и орехами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадная конфета с фисташковой начинкой | 25g | 143 | 4g | -166 kcal, меньше белка |
| Шоколадная овсяная каша | 220g | 332 | 12g | +23 kcal, больше белка |
| Шоколадная овсяная каша с бананом | 350g | 490 | 16g | +181 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Шоколадная тарталетка с карамелью и орехами?
В меру. Шоколадная тарталетка с карамелью и орехами калорийно — 475 ккал/100 g. С 4г белка и 28г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Шоколадная тарталетка с карамелью и орехами для похудения?
При 309 калориях на порцию, Шоколадная тарталетка с карамелью и орехами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Шоколадная тарталетка с карамелью и орехами?
Одна порция содержит 4г белка, что составляет около 5% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Шоколадная тарталетка с карамелью и орехами?
- Баланс макроэлементов: жиры 58%, углеводы 36%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 475 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Песочное тесто, Шоколадный ганаш, Мягкая карамель
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадная тарталетка с карамелью и орехами?
- Бег трусцой: ~35 мин
- Велосипед: ~41 мин
- Ходьба: ~76 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Шоколадная тарталетка с карамелью и орехами?
- kcal: 15% от дневной нормы
- Жиры: 29% от дневной нормы
- Углеводы: 14% от дневной нормы
- Белки: 5% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
