Шоколадный десерт с фисташками калории и макронутриенты
Шоколадный десерт с фисташками содержит 597 калорий на порцию (30% от дневной нормы 2000 ккал), с 40г жиров, 52г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Шоколадный десерт с фисташками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадная глазурь | 40 g | 216 | 14 | 20 | 2.5 |
| Сливочный крем | 60 g | 180 | 16 | 8 | 1 |
| Бисквит | 50 g | 145 | 5 | 22 | 3 |
| Фисташки | 10 g | 56 | 4.5 | 1.8 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Шоколадная глазурь · Сливочный крем · Бисквит · Фисташки
Как Шоколадный десерт с фисташками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриное рагу с баклажанами и бурым рисом, сыр и шоколадный батончик | 595g | 960 | 54g | +363 kcal, больше белка |
| Шоколадный батончик с нугой, карамелью и арахисом | 45g | 211 | 3g | -386 kcal, меньше белка |
| Шоколадный пончик с белой глазурью | 85g | 350 | 4g | -247 kcal, меньше белка |
| Шоколадный рулет с кремом и орехами | 110g | 445 | 7g | -152 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Шоколадный десерт с фисташками?
В меру. Шоколадный десерт с фисташками калорийно — 373 ккал/100 g. С 8г белка и 52г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Шоколадный десерт с фисташками для похудения?
При 597 калориях на порцию, Шоколадный десерт с фисташками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Шоколадный десерт с фисташками?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 9% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Шоколадный десерт с фисташками?
- Баланс макроэлементов: жиры 60%, углеводы 35%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 373 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Шоколадная глазурь, Сливочный крем, Бисквит
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадный десерт с фисташками?
- Бег трусцой: ~68 мин
- Велосипед: ~79 мин
- Ходьба: ~146 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Шоколадный десерт с фисташками?
- kcal: 30% от дневной нормы
- Жиры: 56% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 9% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
