Шоколадный слоеный торт калории и макронутриенты
Шоколадный слоеный торт содержит 520 калорий на порцию (26% от дневной нормы 2000 ккал), с 31г жиров, 55г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Шоколадный слоеный торт?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадный торт (слои) | 80 g | 320 | 18 | 36 | 4 |
| Шоколадный крем/глазурь | 40 g | 180 | 12 | 16 | 2 |
| Белая глазурь (декор) | 5 g | 20 | 1 | 3 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Шоколадный торт (слои) · Шоколадный крем/глазурь · Белая глазурь (декор)
Как Шоколадный слоеный торт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриное рагу с баклажанами и бурым рисом, сыр и шоколадный батончик | 595g | 960 | 54g | +440 kcal, больше белка |
| Пицца с ветчиной, грибами и оливками, и шоколадный батончик Kinder Maxi | 331g | 826 | 46g | +306 kcal, больше белка |
| Шоколадный батончик с карамелью и нугой | 45g | 206 | 3g | -314 kcal, меньше белка |
| Шоколадный батончик с нугой, карамелью и арахисом | 45g | 211 | 3g | -309 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Шоколадный слоеный торт?
В меру. Шоколадный слоеный торт калорийно — 416 ккал/100 g. С 6г белка и 55г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Шоколадный слоеный торт для похудения?
При 520 калориях на порцию, Шоколадный слоеный торт является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Шоколадный слоеный торт?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 6% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Шоколадный слоеный торт?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 42%, белки 4%
- Энергетическая плотность: 416 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Шоколадный торт (слои), Шоколадный крем/глазурь, Белая глазурь (декор)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадный слоеный торт?
- Бег трусцой: ~59 мин
- Велосипед: ~69 мин
- Ходьба: ~127 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Шоколадный слоеный торт?
- kcal: 26% от дневной нормы
- Жиры: 44% от дневной нормы
- Углеводы: 28% от дневной нормы
- Белки: 6% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
