Überbackene Nachos mit Chili con Carne Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Überbackene Nachos mit Chili con Carne enthält 831 Kalorien pro Portion (42% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 49g Fett, 56g Kohlenhydraten und 38g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Überbackene Nachos mit Chili con Carne enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla-Chips | 75 g | 369 | 18 | 45 | 5 |
| Rinderhackfleisch | 80 g | 200 | 14 | 0 | 18.5 |
| Geriebener Käse (Gouda/Cheddar) | 50 g | 175 | 14.5 | 0.5 | 11 |
| Rote Bohnen (Kidneybohnen) | 40 g | 42 | 0.2 | 6 | 3.5 |
| Chilisauce | 30 ml | 45 | 2.5 | 5 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Tortilla-Chips · Rinderhackfleisch · Geriebener Käse (Gouda/Cheddar) · Rote Bohnen (Kidneybohnen) · Chilisauce
Wie schneidet Überbackene Nachos mit Chili con Carne im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Frühstücksteller mit Spiegeleiern, Würstchen und überbackenem Gemüse | 380g | 625 | 37g | -206 kcal, weniger Protein |
| Frühstücksteller mit Spiegeleiern, Würstchen und überbackener Tomate | 230g | 457 | 28g | -374 kcal, weniger Protein |
| Gemüsepfanne mit Quinoa und überbackenen Tomaten | 450g | 683 | 24g | -148 kcal, weniger Protein |
| Ofengemüse mit überbackenem Hähnchen und Tomatensauce | 760g | 730 | 55g | -101 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Überbackene Nachos mit Chili con Carne gesund?
In Maßen. Überbackene Nachos mit Chili con Carne ist kalorienreich mit 302 kcal/100 g. Mit 38g Protein und 56g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Überbackene Nachos mit Chili con Carne gut zum Abnehmen?
Mit 831 Kalorien pro Portion ist Überbackene Nachos mit Chili con Carne kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Überbackene Nachos mit Chili con Carne?
Eine Portion enthält 38g Protein, das sind etwa 39% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Überbackene Nachos mit Chili con Carne?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 27%, Protein 20%
- Energiedichte: 302 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Tortilla-Chips, Rinderhackfleisch, Geriebener Käse (Gouda/Cheddar)
Wie lange dauert es, Überbackene Nachos mit Chili con Carne abzutrainieren?
- Joggen: ~95 Min
- Radfahren: ~110 Min
- Gehen: ~204 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Überbackene Nachos mit Chili con Carne?
- kcal: 42% des Tagesbedarfs
- Fett: 70% des Tagesbedarfs
- KH: 28% des Tagesbedarfs
- Protein: 39% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
