Acai Bowl mit Früchten und Müsli und Latte Macchiato Kalorien & Nährwerte
Acai Bowl mit Früchten und Müsli und Latte Macchiato enthält 638 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 29g Fett, 80g Kohlenhydraten und 16g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Acai Bowl mit Früchten und Müsli und Latte Macchiato enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Acai-Püree | 200 g | 140 | 10 | 10 | 2 |
| Banane | 100 g | 89 | 0.3 | 23 | 1.1 |
| Erdbeeren | 75 g | 24 | 0.2 | 5.5 | 0.6 |
| Müsli/Granola | 50 g | 200 | 8 | 28 | 4 |
| Kokoschips | 5 g | 35 | 3.5 | 1 | 0.3 |
| Latte Macchiato | 250 ml | 150 | 7 | 12 | 8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Acai-Püree · Banane · Erdbeeren · Müsli/Granola · Kokoschips · Latte Macchiato
Wie schneidet Acai Bowl mit Früchten und Müsli und Latte Macchiato im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Açaí Bowl | 220g | 277 | 5g | -361 kcal, weniger Protein |
| Açaí Bowl mit Banane, Müsli und Chiasamen | 365g | 543 | 9g | -95 kcal, weniger Protein |
| Açaí Bowl mit Früchten und Granola | 381g | 488 | 7g | -150 kcal, weniger Protein |
| Acai Bowl mit Früchten und Müsli | 405g | 431 | 9g | -207 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Acai Bowl mit Früchten und Müsli und Latte Macchiato gesund?
In Maßen. Acai Bowl mit Früchten und Müsli und Latte Macchiato ist kalorienreich mit 94 kcal/100 g. Mit 16g Protein und 80g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Acai Bowl mit Früchten und Müsli und Latte Macchiato gut zum Abnehmen?
Mit 638 Kalorien pro Portion ist Acai Bowl mit Früchten und Müsli und Latte Macchiato kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Acai Bowl mit Früchten und Müsli und Latte Macchiato?
Eine Portion enthält 16g Protein, das sind etwa 16% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Acai Bowl mit Früchten und Müsli und Latte Macchiato?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 50%, Protein 9%
- Energiedichte: 94 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Müsli/Granola, Latte Macchiato, Acai-Püree
Wie lange dauert es, Acai Bowl mit Früchten und Müsli und Latte Macchiato abzutrainieren?
- Joggen: ~73 Min
- Radfahren: ~84 Min
- Gehen: ~156 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Acai Bowl mit Früchten und Müsli und Latte Macchiato?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 41% des Tagesbedarfs
- KH: 40% des Tagesbedarfs
- Protein: 16% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
